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1、经期不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因含量较高，容易刺激神经和心血管系统，产生经痛、经期延长、经血增多等不适症状。

2、月经期间，女性身体失血过多，免疫力会下降。由于身体各方面供血不足，它们的功能也会下降，使身体容易出现各种不适。因此，女性在经期要非常注意饮食，补充营养，多喝温开水，有利于女性身体排毒。

3、还能起到一定的促进血液循环的作用，对身体有益。要保证充足的睡眠，适当缓解压力，注意饮食，补充营养，避免咖啡、酒精等刺激性饮料。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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